Potencia tu Juego de Golf con el RPE y RIR: La Clave para un Entrenamiento Efectivo
Hoy, en Dfisio, queremos compartir contigo un secreto que puede marcar la diferencia en tu juego de golf: la intensidad en tus entrenamientos de fuerza, medida a través de conceptos como el RPE (Esfuerzo Percibido) y el RIR (Reps en Reserva). Estos conceptos son fundamentales para maximizar tus resultados y mejorar tu rendimiento en el […]
Mejorando tu Juego en Campos de Golf Más Largos: Estrategias de Entrenamiento y Nutrición
En Dfisio, siempre buscamos compartir contigo la información más actualizada y relevante del mundo del golf. Recientemente, nos encontramos con un informe fascinante llamado «Distance Insight», en el que la Professional Golfers Association (PGA) y la Royal and Ancient (R&A) colaboraron. Este informe revela una tendencia interesante: los campos de golf se están volviendo más […]